Цифровой стресс: что это такое и как от него избавиться

Мир все больше зависит от технологий и интернет-платформ. В среднем человек проводит за электронными гаджетами по шесть часов в день — четверть жизни. С их появлением цифровой стресс начал возникать у многих, а в тревожное время его уровень значительно вырос. Чтобы не довести себя до критического состояния, нужно научиться вовремя определять симптомы этого явления. Как это сделать?

Видео Цифровой стресс: что это такое и как от него избавиться автора Русская Школа Управления