30.09.2023 - Тяга одной рукой на себя 35 кг. - 10 раз (до отказа)
30.09.2023 - Тяга одной рукой на себя 35 кг. - 10 раз (до отказа)
#худею #худеем #хочу похудеть
#худею сразу #качалка #бодибилдинг
#худею без диеты #худей без диеты
#как похудеть #как накачаться #как быстро накачаться
#вторая молодость #фитнесс #воркаут #жим штанги
#жим гантелей #перекладина #силовая тренировка
#как накачать пресс #как накачать мышцы
#как накачать ноги #как накачать спину
#качаю железо #силовой тренинг #как накачать бицепс
#как накачать грудь
Видео 30.09.2023 - Тяга одной рукой на себя 35 кг. - 10 раз (до отказа) автора ХУДЕЮ В 50+
Видео 30.09.2023 - Тяга одной рукой на себя 35 кг. - 10 раз (до отказа) автора ХУДЕЮ В 50+
Показать
Похожие видео
![10.10.2023 - Приседания. Тренажёр 105 кг. - 20 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/32/52/32528585c4e444df17e1a9caae32a6d5.jpg?size=s)
![10.10.2023 - Тяга сверху. Тренажёр 82.5 кг. - 20 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/79/9f/799f438435c5c87ce1e27b4cab7fdc0a.jpg?size=s)
![Идеальные условия для сжигания жира. Готовая формула!](http://pic.rutubelist.ru/video/f6/68/f668266b495fcfd41bcb2a9dc2b1dd4a.jpg?size=s)
![09.10.2023 - Тяга одной рукой на себя 15 кг - 46 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/19/be/19be546a61878f4180d917a229877ff6.jpg?size=s)
![06.10.2023 - Сгибания за голову на трицепс стоя 25 кг. - 11 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/22/b4/22b477eaf652c14b8abd5fdd2e556bee.jpg?size=s)
![01.10.2023 - Тяга к поясу сидя. Тренажёр 25 кг. - 25 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/e8/2e/e82ed9372363d9e685b1532e625993db.jpg?size=s)
![08.10.2023 - Жим с груди 120 кг - 7 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/05/94/0594f95cea82aa5d5c4da4717a2679f3.jpg?size=s)
![30.09.2023 - Тяга к поясу сидя. Тренажёр 70 кг. - 12 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/67/73/677312c08a6ad3794aac0a7fadf656a6.jpg?size=s)
![09.10.2023 - Становая тяга в тренажёре 100 кг - 20 раз (до отказа - без остановки)](http://pic.rutubelist.ru/video/c1/8c/c18c4fe2ccb746699b403dcca7e466db.jpg?size=s)
![10.10.2023 - Жим с верха груди. Тренажёр 90кг. - 9 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/b9/b6/b9b6a6695d919808e49cfa0682b0b8d8.jpg?size=s)
![29.09.2023 - Сгибания за голову на трицепс стоя 25 кг. - 9 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/68/67/6867d7fa8c373f2dd6b8ce72643bb314.jpg?size=s)
![09.10.2023 - Подтягивание к перекладине снизу - 11 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/b8/09/b8096dac91d8e7962ee4a6ab838a137e.jpg?size=s)
![10.10.2023 - Жим с верха груди. Тренажёр 90кг. - 9 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/b9/b6/b9b6a6695d919808e49cfa0682b0b8d8.jpg?size=s)
![05.10.2023 - Жим с верха груди. Тренажёр 90кг. - 9 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/29/ea/29eaf63f904d673a3cb39ae9c1ea910b.jpg?size=s)
![01.10.2023 - Тяга к поясу в наклоне. Тренажёр 30кг. - 43 раза (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/39/8d/398d676899f08746f84af353e69de813.jpg?size=s)
![09.10.2023 - Подтягивание к перекладине снизу - 11 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/b8/09/b8096dac91d8e7962ee4a6ab838a137e.jpg?size=s)
![30.09.2023 - Приседания. Тренажёр 105 кг. - 21 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/3f/a3/3fa3573bd312c3bd496484dcf33ae4f8.jpg?size=s)
![09.10.2023 - Тяга одной рукой на себя 15 кг - 46 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/19/be/19be546a61878f4180d917a229877ff6.jpg?size=s)
![03.10.2023 - Жим от плеч сидя 60 кг - 12 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/e9/74/e9747778aa4384d41f4da2fb139c87e0.jpg?size=s)
![10.10.2023 - Тяга к поясу сидя. Тренажёр 80 кг. - 10 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/cf/b3/cfb3aa8357619a6212bc4ea1b1159ec5.jpg?size=s)