ЗИМНЯЯ ХАНДРА. Что это? И как с ней быть?

Запись 47 стрима. Зимняя хандра. Что это? И как с ней быть? 📣Ну и продолжили начало года темой: сезонного аффективного расстройства (САР). Обсудили, что значит САР? И без паники! Никто не болен, не заразен, нет никаких отклонений. Главное - хандру НЕ запускать. 🔍Саму хандру тоже рассмотрели с разных сторон. 🔹Про упадок настроения, сил и энергии. 🔹Про замедленность и напряжённость организма. 🔹Про причины и последствия. 🔹Про меры, терапию и подходы к себе зимой. 🔹Про помощь организму в холода. 🔹Про выход из хандры. 💿Про это и многое другое - уже в записи стрима. 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 Поддержать нас https://www.donationalerts.com/r/sergeved 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 Записи и материалы здесь: https://t.me/sergeved За помощью и психологической поддержкой сюда: https://t.me/sargentum А за сотрудничеством сюда: sergeeved42@gmail.com

Видео ЗИМНЯЯ ХАНДРА. Что это? И как с ней быть? автора СергеВед