Как спать нельзя? Опасные позы для сна. Сон и бессонница. Сомнолог Роман Бузунов

Даже не вздумайте спать в этой позе 🤪 Полный выпуск уже в RuTube: https://rutube.ru/video/a4a940559af34494389885ff455d6a69/ Как же много мифов и ложных убеждений связано со сном 🌘 👉 Как все-таки правильно спать, чтобы высыпаться? 👉 Можно ли уснуть всего за 1 минуту? 👉 Во сколько отходить ко сну? 👉 Правда ли, что стресс - это следствие бессонницы? 👉 Что будет, если вообще не спать? 👉 Может ли сова стать жаворонком? 👨⚕ Ответы на все эти вопросы есть, при чем с самой что ни на есть, научной точки зрения выдающегося профессора, доктора медицинских наук, и врача-сомнолога Романа Вячеславовича Бузунова. Социальные сети автора социального проекта “Почему так?” Юлии Лановой: Сообщество VK: https://vk.com/club228156537 RuTube-канал: https://rutube.ru/channel/31752500/ YouTube-канал: https://www.youtube.com/channel/UCHdYMnjYqhDAVl1xhIQR.. #здоровье #сон #бессоница #подкаст #интервью

Видео Как спать нельзя? Опасные позы для сна. Сон и бессонница. Сомнолог Роман Бузунов автора Юлия Лановая