Расслабление

Несколько практических упражнений для снятия напряжения от постоянного стресса. Разберем как расслабление важно для формирования доверия к миру и формирования ощущения безопасности. И как через релаксацию их восстановить. И не только.

Видео Расслабление автора Наталья Климова