Марафон Аффирмаций 1 часть

Основные правила создания аффирмаций: ✔ Вера - верить в то, что вы произносите! (Сомнения вносят диссонанс и на бессознательном уровне разрушают воздействие аффирмации). ✔ Регулярность (каждый день 10 минут и более) . Желательно два раза в день. Утром, когда проснулись, то уделите этому 2-3 минуты. И вечером перед сном. Последняя мысль, с которой мы заснули, работает в течение ночи на бессознательном уровне. ✔Творчество - думайте, пойте, проговаривайте, пишите, рисуйте, изменяйте их так, чтобы они отражали потребности. Можно писать и правой и левой рукой, исписать весь лист, всю тетрадку! Аффирмацию можно положить у себя на рабочем столе, в ежедневнике, сделать статусом в телефоне. Креативьте! ✔Подсознание - оно реагирует именно на эмоциональные переживания! Эмоции усиливают энергию и действенность аффирмаций. Поэтому используйте слова, которые заставляют вас испытывать позитивные чувства и эмоции: радость, подъем, энтузиазм.

Видео Марафон Аффирмаций 1 часть автора Откровения астролога