Как подняться на Эверест. Тибетский маршрут, опыт врач

🎁 Бесплатный протокол для повышения уровня энергии и укрепления иммунитета: https://ilovetraining.ru/pl/cms/page/editor?id=3223580 😍 Больше полезного и интересного контента в этом телеграм канале: https://t.me/irinazelenkova Восхождение на Эверест в составе экспедиционной группы, 17 мая 2018 года. В этом видео поделюсь впечатлениями, сложностями, с чем пришлось столкнуться, исследования, которые удалось провести, а так же расскажу про особенность подготовки к подобным экспедициям и отвечу на все интересующие вопросы. Таймкод: 0:00:00 вступление 0:13:30 представление Ирина Зеленкова 0:20:50 о экспедиции в Непал 0:33:00 экскурсия по лагерю 0:49:00 лагерь 6400 метров 0:54:00 лагерь 7000 метров 1:12:00 вершина Эвереста 1:18:00 вершина и очереди на Эверест 1:38:00 психологическая подготовка 1:46:00 как дышится на высоте 1:51:00 про шерпов 2:08:00 проверка здоровья перед восхождением 2:22:00 тренировки Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые советы и вдохновение для горных приключений! Подберите программу для вашей вершины http://www.altitudetraining.pro/ Подписывайтесь на Инстаграм проекта: https://www.instagram.com/altitudetraining.pro • • • Добавляйтесь в друзья 👇 Я в Инстаграм: https://www.instagram.com/dr.irinazelenkova/ ------------ *Instagram — признана экстремистской соц. сетью на территории РФ ------------ #альпинизм #спорт #высокиегоры #психология #эверест #подготовкакгорам #горы #подготовкагоры

Видео Как подняться на Эверест. Тибетский маршрут, опыт врач автора Захватывающие странствия