Как меньше ходить по врачам? | Лена Сулина

Серия лекций из курса «Жизнь только начинается» В этой лекции вы узнаете: ・Как прокачать чувствительность тела? ・Как замечать и правильно понимать знаки? В этом видео я расскажу о трех упражнениях для повышения чувствительности тела, а также научу вас видеть и интерпретировать знаки. Мы рады, что вы здесь и тема здоровья вам актуальна. Говорят, что ТЕЛО — храм души. Это основа гармонии между внутренним и внешним миром. Чтобы осознать насколько гармонично мы развиваемся, наша команда собрала 25 вопросов для самодиагностики своего состояния по пяти направлениям. https://clck.ru/rcBNQ Уделите себе 10 минут и ответьте на вопросы анкеты, в конце вы найдете расшифровку с рекомендациями, что улучшить, изменить, чтобы чувствовать себя здесь и сейчас лучше. https://clck.ru/rcBNQ 00:00 - Введение: что такое чувствительность тела и как её прокачивать? Как понимать знаки? 02:08 - Рекомендация перед выполнением упражнений: занять удобное положение тела и приподнять ноги 03:10 - Первое задание на повышение чувствительности. Сказать: «я поднимаю руку» и чувствовать микродвижения поднятия руки 04:24 - Задание на повышение чувствительности. Сказать: «моя рука стала очень тяжелой, я позволяю руке лежать и не двигаться». Позволить себе быть в тяжести руки 05:51 - Второе задание «хорошая зарядка»: напрячь лицо, шею, плечи, руки, грудную клетку, живот, ягодицы, ноги — в том же порядке расслабляться. Если делать это упражнение один раз в день — повысится чувствительность тела. Важность отнестись к упражнениям играючи. 08:38 - Третье задание — чувствительность точек. Представить тепло или свет: в зоне лба, шеи, солнечного сплетения, в области лобковой кости и пяток 11:10 - Как чувствовать и понимать знаки? Выполнять задания на повышение чувствительности тела неделю, после этого попросить знак. 12:30 - Про то, как приходят знаки. Важность наблюдать за своим телом. вся информация о моих продуктах и ближайших мероприятиях — https://clck.ru/34biiG ___________________ Telegram — https://t.me/+76AWe9riNp1mMzdi VK — https://vk.com/lenasulina Instagram — https://www.instagram.com/lena.sulina/ TikTok — https://vm.tiktok.com/ZSdN8vvF2/ Facebook — https://www.facebook.com/lena.filimonovaa #ЛенаСулина #ЖизньТолькоНачинается

Видео Как меньше ходить по врачам? | Лена Сулина автора Мир храмов и их тайны