его надо есть 🤣 подробнее в описании 👇🏼 #рецепт #юмо

Витамин С разрушается под влиянием высоких температур и ни в какой компот не выделяется. Чтобы витамин С прилетел из шиповника, шиповник надо есть, в компоте не будет ничего. И для того, чтобы получить всю требуемую порцайку витС за день, достаточно стрескать один болгарский перчик, если что ;) Кальция в шиповнике 169 мг на 100 г, а в молоке 129 мг. Где там в три раза? Что с арифметикой? )))) Кальций из молочных продуктов обладает максимальной биодоступностью. Супротив кальция из растительных продуктов, где его биодоступность не превышает ничтожных 8-10%. Здесь территория здравого смысла 🫵🏼😎 ——- Автор: arinarykova_ Ссылка: https://www.instagram.com/reel/DIrEHXnsH6L/?igsh=a3F0dWswZWNwcnRm

Видео его надо есть 🤣 подробнее в описании 👇🏼 #рецепт #юмо автора Garden Design Expert Extraordinaire Extraordinaire