Башенки из баклажан

Главное достоинство баклажана - способность выводить из организма излишки вредного холестерина, именно поэтому диетологи советуют включать этот овощ в рацион людям, склонным к сердечно-сосудистым заболеваниям. Баклажаны богаты минеральными веществами: калием (нормализует сердечную деятельность, водно-солевой обмен, способствует кислотно-щелочному равновесию в организме), железом, медью (соответственно, благотворно влияют на состав крови и улучшают цвет лица). Витаминов в баклажанах немного: аскорбиновая кислота, и витамины группы В, но, в небольшом количестве. Ингредиенты: Баклажаны - 2 шт, Перец сладкий - 2 шт, Чеснок - 3 зуб., Помидор - 1 шт, Сыр Гауда - 100 г, Соль и перец - по вкусу, Благодарим за просмотр! Подписывайтесь на канал🍕

Видео Башенки из баклажан автора Сборник рецептов