АНТОН ЕРОФЕЕВ - ОСНОВАТЕЛЬ ШКОЛЫ ИНСТРУКТОРОВ ЙОГИ В ЧЕЛЯБИНСКЕ. ИНТЕРВЬЮ МИХАИЛУ ТЕРЗИ

Ведущий — Терзи Михаил, создатель авторского направления «БОДХИ-ЙОГА» и основатель онлайн-клуба йоги «БОДХИ», беседует с Антоном Ерофеевым — преподавателем, практиком и основателем школы инструкторов йоги в Челябинске. В этом откровенном интервью: • Йога как психотерапия: честный разговор о теле, уме и реальности • Как йога помогла пройти кризис, выгорание и обрести профессию • Чем раджа-йога отличается от хатха-йоги • Почему чакры — это красивая инфографика, а не мистика • Как создавалась школа инструкторов йоги в Челябинске • Почему Челябинску нужно 100500 йога-преподавателей • И как найти «своего» учителя или онлайн-клуб йоги Рекомендуется для всех, кто: — интересуется практикой осознанности и телесных техник — мечтает стать инструктором или преподавателем йоги — хочет понять, как построить йога-проект в России — ценит йогу без эзотерики и «волшебства» Тайм-коды для видео: 00:00 С чего всё началось 00:00:30 — Интерес к мистике и саморазвитию в детстве 00:01:01 — Начало изучения эзотерики по книгам 00:01:32 — Пелевин как поворотный автор 00:02:02 — Первая медитация в подростковом возрасте 00:02:36 — Интерес к сознанию, не к телу 00:03:08 — Цигун вместо физкультуры в ЮУРГУ 00:03:39 — Цигун как медитативная физкультура 00:04:10 — Знакомство с Александром Манеевым и началом йоги 00:04:42 — Мотивация: необычные ощущения и мистические состояния 00:05:12 — Первый эффект цигуна 00:06:16 — Оптимизация психо-физического состояния 00:07:48 — Йога как психотерапия 00:08:51 — Йога и телесность: тело как тюрьма и как ресурс 00:10:58 — Что важнее — тело или состояние 00:11:29 — Связь надпочечников и психики 00:15:44 — Почти вылет из университета и трансформация 00:17:48 — Эффект медитации: очистка сознания 00:19:55 — Переоценка возможностей и выгорание 00:25:23 — Первый опыт школы инструкторов йоги в 2016 00:31:27 — Объяснение раджа-йоги Патанджали 00:35:07 — Почему регулярность в йоге важна 00:37:10 — Фоновое и ситуативное состояние психики 00:39:16 — Ошибки начинающих инструкторов 00:41:42 — Необходимость говорить и объяснять как навык 00:42:24 — Проблема доходов в профессии инструктора 00:46:37 — Критика эзотеричности литературы 00:47:10 — Чакры как красивая инфографика 00:49:20 — Эффект ритуализации в практике 00:50:49 — Как начать заниматься йогой новичку 00:58:42 — Потенциал развития йоги в Челябинске Ссылки на Антона Ерофеева: Страница Антона Ерофеева Вконтакте — https://vk.com/antonerofeev Телеграм-канал Антона — https://t.me/erofeev_zen Ютуб-канал Антона — https://youtube.com/@erofeevonline Наши ссылки: Сайт по Бодхи-Йоге https://bodhiyoga.ru Группа Бодхи-Йога в ВК https://vk.com/bodhiyoga Группа в Телеграм t.me/yogaterzi Онлайн-клуб йоги "БОДХИ" https://terziclub.ru/teach/control/stream/view/id/934014850

Видео АНТОН ЕРОФЕЕВ - ОСНОВАТЕЛЬ ШКОЛЫ ИНСТРУКТОРОВ ЙОГИ В ЧЕЛЯБИНСКЕ. ИНТЕРВЬЮ МИХАИЛУ ТЕРЗИ автора Канал онлайн-клуба йоги "БОДХИ"