Онлайн-тренировка DANCE MIX с Русланом Пановым / 12 августа 2022 / X-Fit

DANCE MIX Танцевальные занятия в фитнес-клубах долгое время были приложением к групповым программам и добавлялись в расписание как некое развлечение или в лучшем случае как кардиотренировки. В X-Fit создали свою философию танца: во время тренировок обеспечивается симметричная нагрузка даже при выполнении ассиметричных связок, в результате чего мышцы работают сбалансированно. Dance Mix помогает овладеть своим телом и научиться получать удовольствие от каждого движения. Социальные сети X-Fit в России: ВКонтакте: https://vk.com/xfitofficial Telegram: https://t.me/xfitofficialclubs Сайт: https://xfit.ru

Видео Онлайн-тренировка DANCE MIX с Русланом Пановым / 12 августа 2022 / X-Fit автора Фотоэпиляция: как подготовиться и что ожидать