Прессик

Разработал действенный метод поддержки пресса в лютой форме. Практикую давно, но делаю с периодичностью, вам рекомендую делать регулярно. Опять же, человеки, пресс качать не нужно, нужно поддерживать его в хорошей форме, эта та мышца, которая требует тонуса, а не закачки. Я рассчитываю на то, что вы сами это поймете или уже поняли и чем быстрее - тем лучше. Обнял поцеловал Так же жду тебя в паутине Telegram : https://t.me/virtuous31102001 insta : virtuous31102001 VK : https://vk.com/virtuous31102001 YouTube : https://www.youtube.com/@Virtuous2001 Rutube : https://rutube.ru/channel/38585658/ dzen: https://dzen.ru/virtuous2001

Видео Прессик автора Арушанян Давид Эрнестович