Дыши и расширяйся

Есть много разновидностей техник и методик для собственного расширения или внутреннего движения. Они служат для чувственного восприятия пространства и всего, что в нем находится. Все они относятся к так называемым фантомным практикам. Показанная техника одна из самых простых для восприятия в своём классе. Конечно есть много тонкостей в работе с такими практиками и мы обязательно их разберём. Но пока я даю только общую форму для более простого и быстрого понимания. Ну и самое главное это практика. Пробуйте и вы обязательно найдёте то, что пригодится именно вам. 🙏🥋 🔥ПОДПИШИСЬ🔥 #айкидоастра #айкидо #дыхание #пространство #соединение

Видео Дыши и расширяйся автора Айкидо Астра