Как перестать игнорировать части себя и стать целостным?

Многие из нас застряли в крайностях. Кто-то качает только мышцы, забывая про душу. Другие уходят в духовное, отвергая тело.   Но секрет здоровья и счастья в гармонии 💫 🧘🏻♀️ Тело — это твоё физическое проявление. Без здорового тела вы не сможете реализовывать ритм жизни, действовать. 🕊️ Душа — это чувства ( интуиция, виденье, уникальность, нравственность). 🍃 Дух — это ценности, смыслы, свет которые связывают всё во Вселенной.   Если вы исключаете одну из этих частей, вы разрываете свою целостность. начинается внутренний конфликт, который рождает бесконечный конфликт с окружающим миром ( семья, социальное взаимодействие, здоровье ).   Начните с малого: уделяйте внимание телу, душе,духу через телесно ориентированные практики, родознание, исследование уровней человеческого существа, мы многомерны.  💭 В гармонии этих уровней  — ваша сила, здоровье, жизненный потенциал.   Напишите, что вы делаете для своего тела, души и духа. А если хотите больше знаний, то переходите в наш профиль там много интересного  С пожеланиями любви и гармонии Липперт! 💓

Видео Как перестать игнорировать части себя и стать целостным? автора ЛИППЕРТ | Искусство жить