❤️ДИАБЕТ: КАКИЕ КАШИ ПОЛЕЗНЫ❓ #сахарныйдиабет #сахаркрови #диабет #здоровье #диабетик #сд #диета

❤️ КАК СНИЗИТЬ САХАР БЕЗ ТАБЛЕТОК❓ДИЕТА ДИАБЕТИКА И ЗДОРОВЬЕ. КАШИ И САХАР КРОВИ. ⚕️ КАКИЕ КАШИ ПОЛЕЗНЫ ПРИ ДИАБЕТЕ❓ ✅ Серые крупы с невысоким гликемическим индексом, которые медленно поднимают сахар крови. Каши выбираем с минимальной термообработкой: ✔️гречневая крупа, ✔️бурый и дикий рис, ✔️девзира, ✔️овсянка, ✔️перловка, ✔️киноа. Самое главное – адекватное количество каши, без излишней термообработки, и комбинация с белком и низкоуглеводными овощами. А САМЫЕ ОПАСНЫЕ КАШИ -те каши, которые имеют высокий гликемический индекс и быстро поднимают сахар крови после употребления:   Манная каша, Белый рис, Кукурузная каша, Быстрорастворимые каши (будь то овсяная каша, рисовая, гречневая, кукурузная и иные другие быстрорастворимые каши, как и быстрорастворимая лапша, – это продукты, которые прошли изначальную обработку, то есть они быстро распариваются под воздействием кипятка и точно так же дают быстрые скачки сахара крови).   ⚕️ Выбирайте полезные каши и комбинируйте их с белком и низкоуглеводными овощами.   Здоровья, красоты, счастья вам! ❤️ НАУЧИТЬСЯ ✅ ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ при Диабете, ✅ СНИЗИТЬ САХАР КРОВИ ДИЕТОЙ Вам поможет ШКОЛА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ ПРИ ДИАБЕТЕ на сайте http://scool-diabet.ru/ Школа научит Вас, как ✅ ПОДОБРАТЬ СЕБЕ ДИЕТУ, ✅ КАК ПОДБИРАТЬДИАБЕТА, ✅ как ПРИВЕСТИ ВЕС В НОРМУ, ❗️РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ В ШКОЛУ http://scool-diabet.ru/ ♀️Займитесь своим здоровьем! Здоровья, Красоты и счастья Вам! ____________________________________________________________ ✅ Подписаться на мой канал https://clck.ru/aj7mx ✅ Мой Инстаграм https://www.instagram.com/dia_dietolog_olga_pavlova/ ❤️ Записаться на он-лайн консультацию: По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария). Через сайт https://clck.ru/MPSSK Через моего ассистента https://www.instagram.com/assist_dr_pavlova/ ____________________________________________________________ #ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови

Видео ❤️ДИАБЕТ: КАКИЕ КАШИ ПОЛЕЗНЫ❓ #сахарныйдиабет #сахаркрови #диабет #здоровье #диабетик #сд #диета автора Ольга Павлова