Не могу расслабиться #психосоматика #вадимсанжаров #shorts

Не могу расслабиться😩 Мы живем в такое время, когда люди не умеют по-настоящему отдыхать. ☝️Людям кажется, что отдыхать просто, а на самом деле, как только выпадает время на отдых - начинается рой мыслей в голове: "Я должен сделать это, я не успел вот это и т.д.". ❌И человек запрещает себе отдыхать - для него это опасно. Почему❓ Потому что, когда я в работе - тысяча звонков и заданий: ↪️С одной стороны, я устаю, перерабатываю. ↩️С другой стороны, я чувствую свою ценность, значимость, как будто бы без меня не могут. И это греет душу. 💁♂️Когда человек приезжает в отпуск, где нет звонков, начальника, бешеной скорости, домашних дел и обязанностей, он впадает в состояние фрустрации. 🤯Он не знает, кто он и зачем он. И накатывает пустота и одиночество. 😵💫Самое главное, что с приходом расслабления человек боится потерять свою ценность: "Я значим, я важен, я ценен". И это приводит к тому, что логически, в своей голове он хочет расслабляться и говорит: "Как я устал, я не могу расслабиться, что со мной происходит?". 🙅♂️А, на самом деле, он сам себе это запрещает. И единственный способ выйти из этого состояния👇 ✅Нужно научиться чувствовать свою ценность, свою значимость, когда он НИЧЕГО не делает. Когда не нагружают работой, не ругают, не благодарят. А просто он ЕСТЬ🙌 ☝️Очень часто почвой для этого бывает, когда ребенка в детстве хвалили только за какие-то дела. 🥲И сформировался паттерн: тебя любят и принимают, только, когда ты что-то делаешь. А когда НЕ делаешь, ты не важен, ты не нужен, тебя не любят. 🔄И это замкнутый круг. Мы все разные: нас по-разному воспитывали, мы общались, учились, жили и работали в разных местах и разных условиях. 📊У каждого из нас масса переменных, которые привели нас в эту самую точку. В точку, когда мы захотели изменить свою жизнь, а, возможно, и самих себя😉 Вы УЖЕ здесь, в месте, где это возможно🫶 Ставьте➕кому отзывается тема расслабления и будем дальше её разбирать. 🙌 Ваше здоровье в ваших руках! Меня зовут Вадим Санжаров и уже более 10 лет занимаюсь Психосоматикой. Я помогаю людям выздоравливать и не болеть в будущем.

Видео Не могу расслабиться #психосоматика #вадимсанжаров #shorts автора Психосоматика на пальцах