Бросай пить — вставай на лыжи! Как восстановиться после длинных праздников?

Сколько можно выпить алкоголя без вреда для здоровья и как не пропустить начало зависимости? Можно ли совмещать здоровый образ жизни с горячительными напитками и когда можно приступать к тренировкам после бурных праздников? Каких правил стоит придерживаться, чтобы ЗОЖ действительно стал образом жизни, и как не навредить себе, увлекаясь современными методиками поддержания организма в лучшей форме? Об этом и не только говорим с экспертами в эфире радио Sputnik. Гости: Василий Шуров, врач психиатр-нарколог; Денис Черногузов, фитнес- тренер, спортивный нутрициолог, основатель "Школы функционального тренинга".

Видео Бросай пить — вставай на лыжи! Как восстановиться после длинных праздников? автора Радио Sputnik