Путешествие к безмолвию: как остановить диалог ума

Приветствую вас, Дорогие попутчики, на канале Агруна – путь Души! В прошлом видео мы говорили о значении техник дыхания в повседневной и духовной жизни. Дыхание позволяет нам успокоиться, расслабиться или же наоборот быть максимально сконцентрированными и продуктивными в процессе решения жизненных задач. Совершая дыхательные техники мы можем использовать прану – энергию вселенной в нужном для нас направлении в зависимости от ситуации. Сегодня мы поговорим о внутреннем диалоге или потоке мыслей, который может одолевать практика в процессе проведения медитации. Некоторые люди отмечают, что им крайне сложно сосредоточиться на медитации из-за мыслей бушующих в голове, будто их постоянно выбрасывает в какие-то переживания или события прошлого или настоящего, что делает невозможным сам процесс медитации и получения через него знаний или же проработки отдельных аспектов личности для соединения с Высшим Я.

Видео Путешествие к безмолвию: как остановить диалог ума автора Агруна - путь Души