29.09.2023 - Сгибания за голову на трицепс стоя 25 кг. - 9 раз (до отказа)
29.09.2023 - Сгибания за голову на трицепс стоя 25 кг. - 9 раз (до отказа)
#худею #худеем #хочу похудеть
#худею сразу #качалка #бодибилдинг
#худею без диеты #худей без диеты
#как похудеть #как накачаться #как быстро накачаться
#вторая молодость #фитнесс #воркаут #жим штанги
#жим гантелей #перекладина #силовая тренировка
#как накачать пресс #как накачать мышцы
#как накачать ноги #как накачать спину
#качаю железо #силовой тренинг #как накачать бицепс
#как накачать грудь
Видео 29.09.2023 - Сгибания за голову на трицепс стоя 25 кг. - 9 раз (до отказа) автора ХУДЕЮ В 50+
Видео 29.09.2023 - Сгибания за голову на трицепс стоя 25 кг. - 9 раз (до отказа) автора ХУДЕЮ В 50+
Показать
Похожие видео
![01.10.2023 - Тяга одной рукой на себя 15 кг - 43 раза (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/17/4b/174b4a4ea109ba4beef758e55e42a55d.jpg?size=s)
![02.10.2023 - Приседания с грузом перед собой 25кг. - 20 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/cf/a8/cfa818d9fccbcfe56872c75d279cc3b7.jpg?size=s)
![30.09.2023 - Тяга к поясу сидя. Тренажёр 70 кг. - 12 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/58/4a/584af351be26a7438b21e79cb4c1fc44.jpg?size=s)
![08.10.2023 - Подтягивание к перекладине снизу - 11 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/9c/80/9c80641500e603f2f7b4b5a6e352e9b4.jpg?size=s)
![06.10.2023 - Сгибания за голову на трицепс стоя 25 кг. - 11 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/a1/b3/a1b3d1a8d610777e26622091b2620dc3.jpg?size=s)
![Вручение спортсменам сертификатов на пояса Кёкусинкай карате Экзамен на пояса 12.05.24 г. Мурманск](http://pic.rutubelist.ru/video/54/4d/544de7642bf85c62d29589386df6cb5e.jpg?size=s)
![29.09.2023 - Становая тяга в тренажёре 100 кг - 20 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/1c/ec/1cec2fe560de417764ddf9103bc36109.jpg?size=s)
![30.09.2023 - Тяга сверху. Тренажёр 82.5 кг. - 21 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/64/58/64582a08c50230401e08f6c50c3be08e.jpg?size=s)
![08.10.2023 - Жим с груди 120 кг - 7 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/d2/70/d27002953bccd64dc9735c9f4273835b.jpg?size=s)
![30.09.2023 - Тяга сверху. Тренажёр 82.5 кг. - 21 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/64/58/64582a08c50230401e08f6c50c3be08e.jpg?size=s)
![05.10.2023 - Жим с верха груди. Тренажёр 90кг. - 9 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/35/b9/35b93798823fa51fd9c5b546cc09aef2.jpg?size=s)
![08.10.2023 - Жим от плеч сидя 70 кг - 10 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/19/82/1982c7d84a5ad73c02a36bc23067385d.jpg?size=s)
![08.10.2023 - Жим от плеч сидя 70 кг - 10 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/19/82/1982c7d84a5ad73c02a36bc23067385d.jpg?size=s)
![06.10.2023 - Пресс нижний. Подъём ног - 18 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/fb/49/fb4920e9b1a04768a6a4244c440f54bf.jpg?size=s)
![08.10.2023 - Жим с груди 120 кг - 7 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/d2/70/d27002953bccd64dc9735c9f4273835b.jpg?size=s)
![30.09.2023 - Приседания. Тренажёр 105 кг. - 21 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/7e/26/7e26b6b9553055a5b9084329a3ea4175.jpg?size=s)
![02.10.2023 - Приседания с грузом перед собой 25кг. - 20 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/cf/a8/cfa818d9fccbcfe56872c75d279cc3b7.jpg?size=s)
![05.10.2023 - Жим с верха груди. Тренажёр 90кг. - 9 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/35/b9/35b93798823fa51fd9c5b546cc09aef2.jpg?size=s)
![30.09.2023 - Жим от плеч сидя 70 кг - 10 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/fe/e8/fee881cd12863e1c112da3613d43fa41.jpg?size=s)
![30.09.2023 - Тяга одной рукой на себя 35 кг. - 10 раз (до отказа)](http://pic.rutubelist.ru/video/b3/94/b3940949c3db58bef0776a310411b869.jpg?size=s)