Фасолевый суп с пряностями.Bean soup.

Фасолевый суп с пряностями и сельдереем легок в приготовлении. вкусен и полезен. Суп из фасоли с пряностями можно есть в пост и готовить вегетарианцам. Фасолевый суп - Bean soup отличный вариант для тех, кто придерживается диеты и хочет похудеть. Для супа понадобится: белая фасоль.....................................1 банка красная фасоль.................................1 банка лук........................................................2 шт морковь...............................................2 шт стебли сельдерея..............................3 шт чеснок 3-4 зубчика томатная паста..................................1 ст.л семена зиры ......................................1 ст.л семена кориандра ..........................0,5 ч.л. молотая корица ............................. 0.20 ч.л. пучок петрушки, растительное масло, соль, перец Приготовление: - Очистить лук и морковь. У сельдерея обрезать 2см у основания. - Лук, морковь и сельдерей порезать - Очистить чеснок и подавить в ступке. - В сковороде нагреть 2 ст. л. растительного масла, высыпать приправы и обжарить - Пряности с маслом добавить к чесноку и подавить - Мелко порубить петрушку. - Обжарить лук и морковь в растительном масле 7-8 мин, добавить сельдерей и обжарить 3 мин, затем добавить 1 ст.л. томатной пасты готовить еще 1 мин. - В кастрюлю с горячей водой добавить фасоль, пряную пасту, тушеные овощи, соль , перец и петрушку. Довести до кипения. - Закрыть крышкой и томить 5 мин. Приятного аппетита ! ******************************************** Я делюсь своими проверенными рецептами: простыми и сложными, но приготовленные не профессиональным поваром, а обычной женщиной и в домашних условиях! Только то, что действительно вкусно! ********************************************* Подписывайтесь на мой канал Стряпуха: https://www.youtube.com/channel/UC3ZGrDTC5lb1fszUqFKdsfw Подписывайтесь на мой канал Кузина Вышивка: https://www.youtube.com/channel/UCkeKmw-HhIjdpOIDSLB4ziQ RUTUBE https://rutube.ru/channel/23487832/ Моя страница в ОК https://ok.ru/group/56378369572939 Мой инстаграм https://www.instagram.com/elmira_kuzina/ Мой Яндекс Дзен : https://zen.yandex.ru/id/5fae36f83d30c3097ceaee63 ********* #фасолевыйсуп # супизфасоли # супсфасолью #суп #постныйфасолевыйсуп #вегетарианскийсуп #постныйсуп #фасолевыйсупссельдереем

Видео Фасолевый суп с пряностями.Bean soup. автора Стряпуха