Знакомо?

Например, я в детстве часто слышала: "сделай дело, гуляй смело", "делу время, потехе час". Из-за этого мне во взрослой жизни сложно расслабиться и отдыхать, в моей голове настолько засел этот принцип, что я не могу спокойно отключится от забот пока не сделаю все домашние дела/не выполню все задачи/не съезжу за всеми покупками и тд, я даже фильмы бывает не могу спокойно сидеть смотреть, мне всё время что-то надо делать. На каждую формулировку, которая отложилась у нас в памяти с детства важно выбрать антитезис и принять его для себя Взрослого.✔️ Антитезис моей формулировке - я могу отдыхать тогда, когда хочу; я могу оставить посуду не вымытой и посмотреть фильм, если мне этого так хочется. Это не призыв к лени, а разрешение отдыхать тогда, когда хочешь, не изматывая себя до состояния, когда без сил падаешь в кровать с мыслью - "ЗАТО все дела по дому сделала". Какие поговорки и изречения вы запомнили из детства? Попробуйте подобрать к ним антитезис.

Видео Знакомо? автора Психолог | Наиля Ахметова