Жиросжигающая тренировка на BOSU
1. Приседания на BOSU (20-25 раз)
2. Полукруг с мячом на BOSU (12-15 раз)
3. Выпады на BOSU (12-15 раз)
4. Отведение бедра стоя на BOSU (15-20 раз)
По самочувствию вы можете сделать еще 1-2 таких круга
Ребят, пишите в комментариях, как вам тренировка?😊
Видео Жиросжигающая тренировка на BOSU автора Маргарита margo.fitnessmind
Видео Жиросжигающая тренировка на BOSU автора Маргарита margo.fitnessmind
Показать
Похожие видео
Забег ВЛГАФК в правильном формате
Все на футбол
Игра приостановлена....
Выходные в Казани: за и против
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СТРЕССА С ПОМОЩЬЮ ТРЕНИРОВОК И ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ?
Упругие ягодицы в домашних условиях
Новая генерация — Торпедо | Обзор матча | Отборочный раунд
Жиросжигающая тренировка на все тело
РЕГБИСТ: В России ЛУЧШИЕ КУЛАЧНИКИ / РЕВАНШ Халидова и Фомича? / Мне НРАВИТСЯ Оливейра
Красивая осанка и подтянутые руки дома
смотри трансляцию
Спина. Актуальная последовательность для 3 и 4 четверти Луны.
Торпедо-Г БОЛЬШИНСТВО
Жиросжигающая тренировка на все тело
Best of Aaron Donald Mic'd Up | 'Game Day All Access'
1000018855.mp4
15 действий, которые помогут похудеть, улучшить отношения с людьми и сделать прорыв в карьереЖиросжигающая тренировка на все тело
Макнести на бурной и гладкой воде
Юноши до 16 лет (2009г.р.) "Сибирь" сезон 2024г. Полимер Спартак Ю