Панкейки из шпината и банана
Панкейки из шпината и банана
Шпинат ~ 40 гр.
Банан - 1 большой
Яйцо - 1шт.
Вода- 40 мл.
Мука (у меня рисовая) - 50-60гр.
Соль - по вкусу
В чаше блендера смешиваем банан, шпинат, яйцо, воду, муку и соль.
Мукой можешь регулировать консистенцию, если сделать как густая сметана, то панкейки будут еще более воздушными.
Выпекаем панкейки на а/п сковороде или на кокосовом масле с двух сторон.
Видео Панкейки из шпината и банана автора Stusha
Видео Панкейки из шпината и банана автора Stusha
Показать
Похожие видео
![Пицца на багете](http://pic.rutubelist.ru/video/e9/1e/e91e8b8d1476b2831bf3296abc7b21a8.jpg?size=s)
![Видео-рецепт-Суп-грибной-из-шампиньонов](http://pic.rutubelist.ru/video/41/53/4153d9c78c396e702db3d5167ee9924a.jpg?size=s)
![Домашняя колбаса из курицы.](http://pic.rutubelist.ru/video/bb/45/bb45c49d991830094850bc8f2f5797b1.jpg?size=s)
![Нежный пирог с персиками для прекрасных выходных](http://pic.rutubelist.ru/video/54/b4/54b4f95b00bf8d83fa5058faeb3f4ef9.jpg?size=s)
![Яблочный пирог на завтрак](http://pic.rutubelist.ru/video/fa/b3/fab3deb0e1adfdedead8cdcf2ee826d4.jpg?size=s)
![Колбаса домашняя из курицы.](http://pic.rutubelist.ru/video/05/6e/056e50fc28dfab6107fd465388d1f43c.jpg?size=s)
![Закуска из Баклажанов - Вкусные Рецепты на зиму](http://pic.rutubelist.ru/video/c1/bd/c1bd3f3db9ffe7816bb1ff598211d3da.jpg?size=s)
![Жареные тараканы?](http://pic.rutubelist.ru/video/fc/3a/fc3a9c75409ab57da350ca1d59e2d7f3.jpg?size=s)
![Салат груша с клубникой и сыром дорблю. Кафе "Шоколадница". ТЦ "Фантастика". Нижний Новгород.](http://pic.rutubelist.ru/video/3d/8a/3d8a9844157256c0fe7484645b13447a.jpg?size=s)
![Пита с невероятно сочной и мягкой курочкой](http://pic.rutubelist.ru/video/75/36/753605869cffb9ec2d281b3fff6c8cf2.jpg?size=s)
![Рецепт Капучино](http://pic.rutubelist.ru/video/23/75/23750c3f86a3a764f7ebd1555aad0b02.jpg?size=s)
![Трубочки с крабовыми палочками](http://pic.rutubelist.ru/video/1d/98/1d98b88dd381f6bff82b65a97dddea68.jpg?size=s)
![Шоколадно-банановые оладушки](http://pic.rutubelist.ru/video/a5/d2/a5d27185100829c1fa5ce35f2075893b.jpg?size=s)
![Рецепты на зиму - Салат Охотничий](http://pic.rutubelist.ru/video/9c/0b/9c0b49a80f07510d6c1b9dc30ef427d1.jpg?size=s)
![Мама](http://pic.rutubelist.ru/video/21/75/2175703049e68223ae8ba4bef38451da.jpg?size=s)
![Сырные вафли на завтрак](http://pic.rutubelist.ru/video/aa/0f/aa0ffd73456ebd62e09837eea79c6faa.jpg?size=s)
![Галета с клубникой и творогом](http://pic.rutubelist.ru/video/ef/5c/ef5c26b2cf792d149fcdfc317121d096.jpg?size=s)
![Лимонный чизкейк с меренгой (без выпечки)](http://pic.rutubelist.ru/video/04/25/04255c2a295118d7a7575fbc6c5620c9.jpg?size=s)
![Солянка из Капусты и Грибов Рецепты на зиму](http://pic.rutubelist.ru/video/23/06/23065fa62958aee26ac114e410160d27.jpg?size=s)
![Невер им част 1](http://pic.rutubelist.ru/video/d0/af/d0afe1df9d83e261efcd9ae307ba9aaf.jpg?size=s)