Матрица Тайм-менеджмента

Матрица тайм-менеджмента 1️⃣Срочно и важно. Сюда относятся в основном базовые потребности ваши и ребенка ( поесть, поменять подгузник, помыться и тд) 2️⃣Несрочно и важно (как правило это то, что связано с уборкой, приготовлением еды, разборкой шкафа, стиркой и тд) 3️⃣Срочно и неважно. Сюда попадают рутинные задачи, такие как ответить на телефонный звонок, положить туалетную бумагу в туалет, заправить кровать и тд. 4️⃣Несрочно и неважно. Сюда попадают просмотры сериалов, пролистывание ленты в соцсетях и сортировка писем вместо ответа на них. После того как заполните матрицу на день или неделю, станет очевидно, что если отказаться хотя бы от части несрочных и неважных дел или перенести их, вы приблизитесь к своей цели. Это не значит, что надо отказываться от всех приятных дел, возможно их количество не дает вам двигаться вперед так быстро, как хотелось бы. В первую очередь сфокусируйтесь на делах из первых двух квадратов. Этот классический прием тайм-менеджмента можно применить в любой сфере жизни Психологическая Скорая Помощь, мы в Телеграм https://t.me/psyhelp_free , мы ВКонтакте https://vk.com/psy_help_free

Видео Матрица Тайм-менеджмента автора Психологическая Скорая Помощь