मंत्र सूर्य नमस्कार | Surya Namaskar Mantra| सूर्य वंदना | Mantra Surya Namaskar | Beach Yoga

@fitnessroutineyt Surya Namaskar Mantra Meaning: सूर्य नमस्कार का अर्थ है, भगवान सूर्य (सूर्य) को नमस्कार, जो दुनिया को आत्म-जीवन के लिए ऊर्जा और देने वाले हैं । सूर्य नमस्कार सूर्योदय से पहले किया जाना चाहिए। भोर में पूर्व की ओर मुंह करके खड़े हो जाएं और भगवान सूर्य की प्रार्थना करने के लिए मंत्रों का जाप करें और सूर्य नमस्कार करें। 12 मंत्र हैं जो सूर्य भगवान के अलग-अलग नाम हैं। प्रत्येक आसन के साथ एक विशेष मंत्र का जाप किया जाता है। In this video Chapter - 0:00 Intro 0:48 10 surya namaskar with mantra 10:50 Outraw 1) प्रणाम आसन (Prayer pose) - उच्चारण : ॐ मित्राय नमः - अर्थ: सबके साथ मैत्रीभाव बनाए रखता है। 2) हस्तउत्थान आसन। Hastauttanasana (Raised Arms pose) - उच्चारण: ॐ रवये नमः। - अर्थ: जो प्रकाशमान और सदा उज्जवलित है। 3)हस्तपाद आसन (Hand to Foot pose) - ॐ सूर्याय नम:। - अर्थ: अंधकार को मिटाने वाला व जो जीवन को गतिशील बनाता है। 4) अश्व संचालन आसन (Equestrian pose) - ॐ भानवे नमः। - अर्थ: जो सदैव प्रकाशमान है। 5) दंडासन। Dandasana (Stick pose) - ॐ खगाय नमः। - अर्थ: वह जो सर्वव्यापी है और आकाश में घूमता रहता है। 6) अष्टांग नमस्कार। Ashtanga Namaskara (Salute With Eight Parts Or Points) - ॐ पूष्णे नमः। - अर्थ: वह जो पोषण करता है और जीवन में पूर्ति लाता है। 7) भुजंग आसन। Bhujangasana (Cobra pose) - ॐ हिरण्यगर्भाय नमः। - अर्थ: जिसका स्वर्ण के भांति प्रतिभा / रंग है। 8) पर्वत आसन। Parvatasana (Mountain pose) - ॐ मरीचये नमः। - अर्थ: वह जो अनेक किरणों द्वारा प्रकाश देता है। 9) अश्वसंचालन आसन। Ashwa Sanchalanasana (Equestrian pose) - ॐ आदित्याय नम:। - अर्थ: अदिति (जो पूरे ब्रम्हांड की माता है) का पुत्र 10) हस्तपाद आसन। Hasta Padasana (Hand to Foot pose) - ॐ सवित्रे नमः। - अर्थ: जो इस धरती पर जीवन के लिए ज़िम्मेदार है। 11) हस्तउत्थान आसन। Hastauttanasana (Raised Arms pose) - ॐ अर्काय नमः। - अर्थ: जो प्रशंसा व महिमा के योग्य है। 12) ताड़ासन। Tadasana - ॐ भास्कराय नमः। - अर्थ: जो ज्ञान व ब्रह्माण्ड के प्रकाश को प्रदान करने वाला है। Follow me? ????????? https://www.instagram.com/fitnessroutineyt/ Facebook https://www.facebook.com/fitnessroutineyt Moj https://mojapp.in/@fitnessroutine?referrer=Tdkxxr5-zYoB0f Useful Video Playlists: 1) Healthy Recipes: https://www.youtube.com/watch?v=IZ1r8swXrCs&list=PLA2cNQNdZgUqbaQ9SefPuFNe4hf6Vj4Dr 2) Home Workouts: https://www.youtube.com/watch?v=AQrPp62OP_c&list=PLA2cNQNdZgUofpU5hZAnoNB72h09qMmWP 3) Fitness Tips: https://www.youtube.com/watch?v=g35NmPfrwuE&list=PLA2cNQNdZgUo3_N2EetzCeoInLWXOXb8G Tags: Fitness Routine Alpa Nakum surya namaskar mantra surya namaskar mantra with steps namaskar mantra surya mantra namaskar spiritual surya chants surya namaskar surya namaskar yoga सूर्य नमस्कार मंत्र sun salutation sun salutation yoga sun salutation mantra chanting sun salutation mantra music sun salutation mantra lyrics surya namaskar chanting surya namaskar chanting mantra morning sun prayer morning yoga mantra music surya namaskar mantra morning yoga surya namaskar surya namaskar mantra surya mantra Surya Namaskar Mantra Namaskar Mantra Surya Namaskar yoga surya namaskar yoga yoga surya namaskar yog सूर्य नमस्कार सूर्य नमस्कार मंत्र devotion meditation Surya Namaskar Mantra सूर्य नमस्कार मंत्र Yoga Surya Namaskar Mantra yoga mantra Sun Salutation 12 Mantras Surya Namaskar 12 Poses Mantra sun mantra powerful sun mantra powerful surya mantra surya mantra chanting surya stotras sun prayer sun meditation yoga powerful yoga mantra yoga sun salutation sun surya mantra chant surya jaap sun vedic mantra Surya 12 surya namaskar mantra 108 surya namaskar mantra surya namaskar mantra in hindi surya namaskar mantra pdf surya namaskar mantra in english surya namaskar mantra lyrics surya namaskar mantra in tamil mantra surya namaskar beej mantra surya namaskar surya namaskar mantra lyrics surya namaskar mantra in english surya namaskar mantra in kannada surya namaskar mantra in telugu surya namaskar mantra surya namaskar 12 mantra surya namaskar mantra in marathi surya namaskar beej mantra surya namaskar mantra with lyrics surya namaskar mantra 108 times surya namaskar 108 times surya namaskar mantra with lyrics surya namaskar mantra with steps surya namaskar times day surya namaskar 108 times count surya namaskar 108 times surya namaskar 108 count surya namaskar mantra to remove negative energy remove negative energy meditation mantras ancient powerful shiva mantras Vedic Mantra Chanting step by step sun salutation mantra jaap devotion bhajan bhakti meditation om mitraya namah om mitraya namah mantra #fitnessroutine #alpanakum #suryanamaskar #sunsalutation #yogainhindi #onlineyoga #mantrasuryanamaskar #yogatutorial #yogabenefits #yogateacher #mantra #suryanamaskarmantra #fitness #yoga #yogapractice #yogaforbeginners #meditation #beachyoga #shortvideo #dailyyoga #workout #health #yogaforbeginners #yogaforweightloss #morningyoga #dailyyoga #yogaforall

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