Блины с морковью|С корицей на овсяном молоке без яиц|В?
Блины с морковью , корицей на овсяном молоке
Нежные, мягкие, ароматные, воздушные, аппетитные и еще много-много прилагательных, но главное - вкусные блины!
С морковью и специями!
Готовятся очень быстро, не разваливаются, даже если вы жарите их на просто смазанной маслом сковороде!
Скорее готовьте, наливайте кофе/чай и наслаждайтесь!
Еще даю экспериментальный рецепт кешью крема, который, кстати, удался!
Такой сладкий крем из орехов подойдет для любых ваших экспериментов!
Для блинов берем:
- овсяное молоко
- 220 гр цельнозерновой муки (можно 120 гр цз + 100 гр первый сорт)
- 250 гр моркови
- 1,5 чл яблочного уксуса
- 1 чл разрыхлителя
- 1 чл корицы
- 1/4 чл мускатного ореха (молотый)
- 1/4 чл соли
- 2 чл апельсиновой цедры
- 2 ст ложки подсластителя (сироп топинамбур, кленовый, агавы)
- 1 ст л кокосового масла (или оливкового)
Смешиваем сухие ингредиенты. Мука, разрыхлитель, специи, соль
В молоко добавляем яблочный уксус.
В сухую смесь добавляем масло,, цедру апельсина, подсластитель и молоко с уксусом. Тщательно перемешиваем.
Вводим морковь, хорошо перемешиваем.
Разогреваем сковороду, немного смазываем маслом (кокосовым, оливковым или авокадо).
Выкладываем ложкой достаточно тонким слоем, поджариваем до небольших пузырьков, переворачиваем.
Подаем с лимонным кремом из кешью и грецким орехом.
Для лимонного соуса из кешью с медом:
- 150 гр кешью (замачиваем от 4-х часов, лучше на ночь)
- 150 гр воды
- 1,5 ст л сока лимона
- 1/4 чл ванильного экстракта (можно без него, если не любите привкус ванили)
- 1 ст л меда
Взбиваем все в блендере до однородного состояния крема.
На канале много простых, вкусных и красивых рецептов https://www.youtube.com/channel/UCcGBRT03-DZht5H7XRbn_nA!
Заходите!
На моей страничке в Инстаграм https://www.instagram.com/jul.lis
найдете много пользы от нутрициолога и специалиста лайфстайл медицины и life моей семьи.
Сейчас мы живем на солнечном острове Кипр 🌞!
#блинывеган #рецептыбезмяса #блинысморковью #морковь #veganfoodblog
#healthrecipes
#veganrecipes
#постныерецепты
#веганскиерецепты
#здоровыерецепты
Видео Блины с морковью|С корицей на овсяном молоке без яиц|В? автора Восходящий сон
Видео Блины с морковью|С корицей на овсяном молоке без яиц|В? автора Восходящий сон
Информация
21 мая 2025 г. 16:55:40
00:07:04
Похожие видео