КАК ПОХУДЕТЬ?! Психосоматика лишнего веса! Как перестать переедать? Как я наладила отношения с едой?
Почему мы переедаем? Как правильно бороться с обжорством? Можно ли похудеть, если есть все, что нравится? Переедание часто связано с различными факторами, такими как эмоциональное состояние, социальные обстоятельства или привычки. Некоторые люди используют еду как способ справиться со стрессом или обрести утешение, в то время как другие могут по перееданию пытаться заполнить эмоциональный пустоту. Большую роль могут играть также образ жизни, наличие постоянного доступа к пище и наслаждение едой. Чтобы бороться с обжорством, важно научиться распознавать свои собственные потребности и сигналы организма, отличать реальный голод от эмоционального пристрастия к еде. Также важно развивать здоровые привычки, контролировать порции и учиться находить баланс в питании.
Психолог Елена Микулинская: https://mikulinskaya.ru/
Канал Гурзовой Елены в ТГ https://t.me/gurzova_life
Мы в социальных сетях:
Канал Лектория в ТГ https://t.me/f_skills
Канал Лектория в ВК https://vk.com/lektoriy_f_skills
О нас:
Онлайн-школа "Навыки будущего" | Елена Гурзова
Рады приветствовать вас в официальном канале онлайн-школы “Навыки будущего”.
Если вы здесь - это большой шаг на пути в онлайн-профессию!?
Если вы здесь - это большой шаг на пути в онлайн-профессию!💯
Тут вы:
📍узнаете все об онлайн-профессиях: менеджер маркетплейсов, менеджер по продажам и другим;
📍получите ответы на вопросы;
📍познакомитесь ближе с основателем школы и преподавателями;
📍найдете советы и лайфхаки;
в любой момент пройдете бесплатные уроки по профессии “Менеджер маркетплейсов”;
📍найдете отзывы наших учеников;
📍будете в курсе всех новшеств на маркетплейсах;
📍первыми будете узнавать новости школы;
📍сможете участвовать в “Колесе фортуны» и забирать ценные подарки💛
Видео КАК ПОХУДЕТЬ?! Психосоматика лишнего веса! Как перестать переедать? Как я наладила отношения с едой? автора Снова Гурзова?!
Видео КАК ПОХУДЕТЬ?! Психосоматика лишнего веса! Как перестать переедать? Как я наладила отношения с едой? автора Снова Гурзова?!
Показать
Похожие видео
Наше эндоскопическое оборудование | Гастроцентр Уфимцева К.А.Как IKEA добилась ТАКОГО успеха?! Секреты маркетинга от Инвара Кампрада! История успеха - часть 2Я использую биорезонансные технологии для подбора плана питания | #shortsЧто НА САМОМ ДЕЛЕ случилось с Коко Шанель? Из монашки в иконы стиля | Реальная история Коко ШанельНе спешите лечить печень! Просто посмотрите это видеоИндия, которую не принято показывать...Вся ПРАВДА про жизнь в Индии! Интервью с местным жителем!ХУДЕЙТЕ ПРАВИЛЬНО! На 3 размера за 45 ДНЕЙ! Это реально? История создателя бодифлекса Грир ЧайлдерсОсобенности ведения пневмонии у лиц пожилого возрастаВ нашем гастроцентре провожу УЗИ различны органов и систем организма. Стаж 20 лет | #shortsМаргулан Сейсембаев - ЖИЗНЬ СРЕДИ ОВЕЦ! История ВЗЛЁТА и ПАДЕНИЯ! Как пастух стал миллиардером?ДОНАЛЬД ТРАМП! Засланный Казачок Кремля?! Будущий президент США и Король небоскребов! БИОГРАФИЯНужно ли придерживать голову ребенку до 4,5 месяцев, когда мы берем его на руки?Как НАЧАТЬ ЗАРАБАТЫВАТЬ после 50 лет- Идеальная РАБОТА- Как заработать пенсионеру на маркетплейсахБАБУШКА, о которой заговорила ВСЯ ЕВРОПА! На чем разбогатела Ингеборга Моотц? Пенсионер и работаЧеловек, стоящий за ИМПЕРИЕЙ ИКЕА! НЕВЕРОЯТНАЯ история компании! Кампрад Ингвар - история успехаКраткая история ДОНАЛЬДА ТРАМПА- Семья- личная жизнь и первые леди ТрампЛечение гастрита массажем живота - возможно ли, и как?5 ЗНАКОВ СКРЫТОЙ ПСИХОТРАВМЫ #shortsПигментация!Дайте себе подарок в виде расслабляющего массажа: это время для вас и вашего благополучия. #2024