Static stretch: Adductor stretch
Static stretch which focuses on your groin, adductor, inner thigh and hamstring.
1) Prop the inside of your ankle up on a table/bench, lean towards your ankle without bending your back
2) Hold for 20-30 seconds
3) Repeat 3 times
Brought to you by WorldHockeyForum.co
Видео Static stretch: Adductor stretch автора Tranquil Landscapes
Видео Static stretch: Adductor stretch автора Tranquil Landscapes
Информация
20 апреля 2024 г. 12:46:18
00:01:05
Похожие видео
UMPLUTURA🦋 FLUTURAS LASETA 155/ROMANIAN POINT LACE
La biologie végétale un allié durable contre le cancer
ТОМАТЫ ПЛОДОНОСЯТ БЕЗ ОСТАНОВКИ! ТОЛЬКО НАЛИЛА ЭТО! СУПЕР ПОДКОРМКА ТОМАТОВ
20.02.2025 г., ЧТ_ Динамичный и очень мощный по своей энергетики бег сегодня
The Greater Law vs the Lesser Law - Ben Ammi Part 2 of 5
САЯНЫ-2 (Абакан) - СИБСЕЛЬМАШ-2 (Новосибирск)
This Is What Will Happen If You Eat Ginger And Brown Sugar For Your Body
Сведения на грудь в тренажёре
Линчжан - багуачжан Кемерово ушу
Banishers: Ghosts of New Eden (2) Первый Приговор.
САЯНЫ-2 (Абакан) - СИБСЕЛЬМАШ-2 (Новосибирск)
20.02.2025 г., ЧТ_ Динамичный и очень мощный по своей энергетики бег сегодня
猛暑で紫陽花が焼けた🙀バラの二番花がポツリポツリ🌹
20.02.2025 г., ЧТ_ Динамичный и очень мощный по своей энергетики бег сегодня
20.02.2025 г., ЧТ_ Динамичный и очень мощный по своей энергетики бег сегодня
Отведения с гантелями стоя
Боковые приседания
20.02.2025 г., ЧТ_ Динамичный и очень мощный по своей энергетики бег сегодня
Распаковка гигиенической помады ChupaChups
PALANTIR Technical ANALYSIS📈 | New AMAZON of big data ready to skyrocket?🚀 | TARGET & PREDICTION!🎯