Как правильно питаться перед тренировкой по #тхэквондовтф

Всем привет! Я Вам расскажу простейшие правила питания до и после тренировки (не только тхэквондо), чтобы она была максимально эффективной и полезной для здоровья. Оставляйте комментарии о чем еще Вы бы хотели услышать, и подписывайтесь на мой канал. Фёдор Березин

Видео Как правильно питаться перед тренировкой по #тхэквондовтф автора TAEKWONDO KID