Упражнение Доброе утро

Доброе утро – это упражнение для укрепления ягодичных мышц, мышц задней поверхности бедра и мышц, разгибающих позвоночник. Название происходит от формы выполнения упражнения, которое напоминает вежливый поклон. #диета #дельты #дельтоиды #мышцыплеч #нутрициолог #спорт #фитнес #зож #тренернск #мотивация #писхология #отпуск #экспандеры #спорт #фитнес #зож #тренернск #фитнесрещинки #ягодичные #мышцыкора #ноги #мышцыног #мышцыягодичных

Видео Упражнение Доброе утро автора Ingafitnes