Носогубные складки - больше других добавляют нам возраст! Хотите узнать как их разгладить?
Девушки, в борьбе все средства хороши. Поэтому пробуем по разному, как статические так и динамические упражнения. Главное делать! Главное регулярно!
По поводу комплексного подхода повторять не буду, вы и так уже, надеюсь, все знаете.
Это упражнение мы делаем 2 раза в неделю
1. Нам нужно найти грушевидное отверстие, вспомните череп и вот дырочка где место носу это и есть оно.
2. Кончиком пальца должен встать на край отверстия а ребро пальца на верхнюю челюсть
3. Проворачиваем палец, как бы вычерпываем впадинку на периферию
4. Делаем 10-20 раз, отдыхаем и можно повторить ещё раз
Если есть сосудистая сетка в прорабатываемой зоне, такое упражнение делать не нужно. Болезненные ощущения очень возможны, но это нормально. Но если у вас сильная боль, тогда лучше это упражнения не делать совсем.
Подписывайтесь!
Мой инстаграм: @ruslana_semenuk
По вопросам консультаций и занятий пишите или звоните
+38 097 675 54 05 (viber, telegtam, whatsApp)
Руслана Семенюк - фейсфитнес тренер
#Фейсфитнес #КакУбратьМорщины #РусланаСеменюк
Видео Носогубные складки - больше других добавляют нам возраст! Хотите узнать как их разгладить? автора Маски и расслабление кожи
Видео Носогубные складки - больше других добавляют нам возраст! Хотите узнать как их разгладить? автора Маски и расслабление кожи
Информация
7 ноября 2023 г. 0:17:18
00:06:01
Похожие видео