Как подтянуть тело за 7 тренировок: программа Fit Week от chilelavida

👉 http://yogamatic.ru/fitweek Хотите сделать тело более подтянутым, добавить рельефа и внести в свои тренировки больше динамики? Программа Fit Week от Елены Маловой поможет вам это сделать! Это 7 полноценных кардио-силовых тренировок по 25–30 минут. Занятия подходят для любого уровня — вы можете заниматься с собственным весом или добавить гантели и фитнес-резинки для большего эффекта. В каждой тренировке прорабатываются все группы мышц, а динамичная работа помогает улучшить форму, активизировать обмен веществ и зарядиться энергией. Программа отлично дополняет практику йоги или других видов тренировок. Можно проходить Fit Week как курс или использовать отдельные занятия для разнообразия. Подробнее о программе и получить доступ можно на сайте YOGAMATIC: 👉 http://yogamatic.ru/fitweek

Видео Как подтянуть тело за 7 тренировок: программа Fit Week от chilelavida автора Yogamatic