Главные ошибки в отношениях – как их избежать? Почему отношения заходят в тупик.

💡 Отношения – это пространство, где мы вдохновляем друг друга, где мы ценны друг для друга и движемся в одном направлении. Но почему у многих пар наступает момент, когда что-то ломается? Что мешает отношениям оставаться живыми и развиваться? 🛑 Взаимные обвинения – когда обвинения заменяют диалог, это тревожный знак. ❌ «Ты всегда…» ❌ «Ты никогда…» Вместо этого попробуйте говорить о своих чувствах и потребностях, а не атаковать партнёра. Говорите про себя и про то, что вы чувствуете, когда происходит та или иная ситуация. 🛑 Недосказанность – часто люди не озвучивают свои чувства, боль, страхи, желания. Но то, что замалчивается, всё равно накапливается и в итоге превращается в раздражение, дистанцию, холодность и обиды. 💡 Почему же мы не говорим или говорим, но нас не понимают правильно? Потому что нас не учили этому. Но это не значит, что мы не можем это исправить. 🛑 Рутина – быт сам по себе не убивает отношения. Но если один из партнёров несёт на себе слишком много, а второй просто существует рядом – это путь к раздражению и внутреннему одиночеству. ✔ Разделяйте обязанности. ✔ Будьте готовы подстраиваться, когда это нужно. ✔ Если кто-то из вас устал – поддержите, а не обесценивайте. 🛑 Негибкость – если в отношениях всё строится по сценарию одного человека, а второй вынужден все время прогибаться, то рано или поздно баланс разрушится. 💡 Отношения – это не игра в одни ворота. Если не получается договориться – ищите решения, обращайтесь за помощью, но не загоняйте отношения в тупик годами. 🛑 Скука в отношениях – иногда скука это сигнал, что отношения потеряли глубину. А иногда, что мы просто перестали вкладываться. Спросить себя честно: ✔ Мне всё ещё интересен этот человек? ✔ Я всё ещё хочу проводить с ним/с ней время? ✔ Может просто боюсь изменений? ✔ В чём моя часть в сложившейся ситуации? ✔ Где и когда мы потеряли контакт? 🛑 Сексуальная сфера – многие люди боятся говорить о своих желаниях, потребностях и дискомфорте в сексе. Почему? Потому что эта тема часто наполнена стыдом, страхами и блоками. Но если об этом не говорить, со-временем неизбежно накапливается напряжение, которое отдаляет партнёров. Друзья, даже о сложном реально научиться говорить, главное – обоюдное желание! 💬 Какую из этих проблем вы встречали в отношениях? Что оказалось самым сложным? 💬 Какую из этих проблем вы встречали в отношениях? Что оказалось самым сложным? ------------------------------------------------------------ Всем привет 👋🏻🙂 Меня зовут Евгений Шмуклер. Я телесно-ориентированный психотерапевт Хакоми (Hakomi) и практикую вот уже более 14 лет. За эти годы мне посчастливилось поработать с людьми из 17 стран, и я веду сессии на 3 языках - принимаю онлайн и лично.Спасибо за ваше внимание и интерес! 🙏🏼🙂 Мой сайт: https://hakomi-therapy.tilda.ws/ Телеграм канал: https://t.me/hakomii_therapy ВК: https://vk.com/hakomi_therapist         Вы можете поддержать мой канал любой суммой, буду очень Благодарен! https://yoomoney.ru/to/4100118792718190 #психология #любовь #отношения #сложности #какнайтисебя #честность #разговор #семья #семейныеотношения #коммуникация #социальнаяпсихология #коммуникациявотношениях #психотерапия

Видео Главные ошибки в отношениях – как их избежать? Почему отношения заходят в тупик. автора Терапия Внутри