Когда похудение превращается в навязчивость: тревожный звоночек

Иногда стремление похудеть становится слишком напряжённым. Человек ест «по правилам», боится лишней калории, и всё время считает, анализирует, запрещает. Вес может быть любым, но тревожность — уже огромная. Это не болезнь, но и не норма. Это поведение, в котором нет лёгкости. Только постоянный контроль, усталость и зацикленность. Так можно жить годами, даже не замечая, что внутри — вечная гонка за правильностью. Если откликнулось — загляните на мой новый Телеграм-канал, там больше про осознанность, курс и поддержку: https://t.me/mila_psihologiyastroynosti #пищевоеповедение #контрольеды #похудение #психологиявеса #атипичнаяанорексия

Видео Когда похудение превращается в навязчивость: тревожный звоночек автора Живи в легкости | Психология стройности