07 закон Победителей

24 правила верного поведения в стрессовой ситуации Принимать стресс и правильно его использовать. 1) полностью сконцентрироваться на том, чем вы сейчас занимаетесь; 2) замедляйте ваши действия, определить приятный для вас темп работы; 3) планируйте день и неделю (оставить время для важного) 4) не берите слишком большой объем работы; 5) учиться закрываться , «не мешать»; 6) быть пунктуальным; 7) избегать тщеславия и идеального совершенства; 8) достигнув успеха – радуйтесь. Вознаградите себя, отметьте, насладитесь этим чувством; 9) не ждите постоянного успеха, примите сезоны жизни; 10) не считайте себя слишком важным, нашел не радуйся, потерял не плачь; 11) не нужные заботы о вашем будущем ведут к стрессу; 12) соблюдайте порядок; 13) отдавайте всего себя тому, чем вы занимаетесь; наслаждайтесь всем, чем вы занимаетесь; 14) планируйте перерывы и следуйте вашему плану; 15) действуйте и управляйте, принимайте все незапланированное. Постоянное желание контролировать себя приводит к стрессу. 16) Если вам кажется , что у вас много дел- запишите их. И делайте их по степени их важности; 17) Делегируйте полномочия; 18) Ежедневная дисциплина помогает сохранить внутреннее равновесие; 19) Позволяйте себе иногда подурачиться!!! Разрядка. Тот кто может смеяться- владеет миром; 20) Позвольте себе – лёгкость. Не все что вы делаете – наполнено смыслом; 21) избегайте ловушек кажущейся достижимости 22) стать собственным массовиком – затейником. Время на отдых, человеческое удовольствие, своё здоровье и эмоциональное удовлетворение; 23) устраивать себе регулярные выходные дни; 24) не пытаться следовать сразу всем правилам  )))

Видео 07 закон Победителей автора LoginovRaSvet