Мозг стареет уже после 30! Как избежать рассеянности, забывчивости и других когнитивных нарушений?

Все секреты, как сохранить мозг молодым и активным, расскажем на бесплатном занятии: https://advance.ru/webinar/krp_molodostmozga/?utm_source=youtube-bubnova&utm_medium=molodostmozga-vzroslye&utm_campaign=video_7sposobov_umnee Если вы считаете, что развивать мозг и держать его в тонусе — это что-то на «пожилом», то вы ошибаетесь. К сожалению, скорость работы мозга падает, а когнитивные способности снижаются уже в 30 лет. Мозг человека обладает огромным запасом прочности, и может функционировать даже в условиях сильного стресса, травм или возрастных изменений. Но запас этот не вечный. В этом видео Лена расскажет, как развивать свой мозг, чтобы держать его работоспособность на высоком уровне долгие годы, и почему сегодня за ужином вам следует заменить обычную вилку на китайские палочки. ️ Навигация (тайм-коды): 0:00 Вступление. О чем будет это видео? 0:53 Что такое когнитивные функции? 1:59 Запас прочности головного мозга 2:32 Причины когнитивных нарушений 2:49 Совет №1 для развития мозга 3:39 Совет №2 для развития мозга 4:26 Совет №3 для развития мозга 5:04 Совет №4 для развития мозга 5:24 Совет №5 для развития мозга 5:56 Совет №6 для развития мозга 6:21 Совет №7 для развития мозга Заходите на наш сайт► https://advance-club.ru/ Мы ВКонтакте► https://vk.com/advanceclub #мозг #мышление #интеллект

Видео Мозг стареет уже после 30! Как избежать рассеянности, забывчивости и других когнитивных нарушений? автора Учись Учиться - навыки обучения взрослым