- Лайфстайл
- Недвижимость
- Здоровье
- Природа
- Дизайн
- Техника и оборудование
- Бизнес и предпринимательство
- Искусство
- Религия
- Строительство и ремонт
- Сад и огород
- Аудиокниги
- Кулинария
- Интервью
- Развлечения
- Лайфхаки
- Эзотерика
- Охота и рыбалка
- Наука
- Политика
- Психология
- Аудио
- Технологии и интернет
- Красота
- Телепередачи
- Детям
- Аниме
- Хобби
- Видеоигры
- Юмор
- Образование
- Спорт
- Разное
- Путешествия
- Животные
- Новости и СМИ
- Мультфильмы
- Музыка
- Сериалы
- Фильмы
- Авто-мото
Забываем про боль в спине и сутулость — в сети показали 2 простейших упражнения, которые помогут
Забываем про боль в спине и сутулость — в сети показали 2 простейших упражнения, которые помогут исправить осанку, избавиться от холки и болевых ощущений.
Главное в этих упражнениях — не вращать руками, а раскрыть грудной отдел:
— Рёбра должны двигаться вперёд и вверх;
— Макушка тянется вверх;
— Поясницу не выгибайте, старайтесь сохранять минимальное расстояние между спиной и стеной.
Офисные работяги и удалёнщики, пользуемся.
Видео Забываем про боль в спине и сутулость — в сети показали 2 простейших упражнения, которые помогут автора О'Новости
Видео Забываем про боль в спине и сутулость — в сети показали 2 простейших упражнения, которые помогут автора О'Новости
Информация
21 ч. 46 мин. назад
00:00:14
Похожие видео
Крест в руке
1000071707.mp4
Остеомиелит: симптомы и лечение
Полезная привычка №6. Утренняя эвакуация
Имплантация зубов под седацией в стоматологии Ortus
Лучший рецепт сочной домашней шаурмы хайпит в сети — вкуснее, чем в ларьке, и готовится за 15 минут
Семья пацана из мема «Мама, вызывай такси!» будет судиться со всеми, кто наживается на его образе
👉Не ставь жизнь на паузу. Каждый день находи возможность двигаться, чувствовать, жить.
Хоррор «Глазами пса» вышел в российских кинотеатрах — это ужастик, снятый от лица собаки
Отзыв о лазерной коррекции зрения в клинике "Зрение Волгоград", 88001009876
Горохов А.А. Тромбоэмболия легочной артерии. Катетерные технологии. 16.10.2025.
Нашествие медведей в Подмосковье: за год количество косолапых в регионе увеличилось в 5 раз
Яндекс Маркет подкатил к Бургер Кингу… пикап с годовым запасом дров
Заботливый котик принес свою любимую игрушку к корму, чтобы она тоже покушала.
Милота дня
Девушка пришла в спортзал, чтобы привести себя в форму, но...уснула прямо на коврике спустя 5 минут
Реакция котёнка, который впервые увидел хозяйку с новой стрижкой
Боевой петух зарезал своего хозяина в Перу
Мифы о мифах о коллагене
VID_20250318_003132_734.mp4
Внимание: самый удивленный кот в мире — окрас его подбородка показывает, как сильно он изумлён
