Марджариасана для спины

Подходит для всех уровней!) эту асану можно выполнять как новичкам, так и более опытным практикам, что делает её доступной для каждого. Ежедневное выполнение марждариасаны может значительно улучшить физическое и психоэмоциональное состояние, что делает её прекрасным дополнением к вашей практике йоги Ом! #йога #йогадляначинающих #пилатес

Видео Марджариасана для спины автора расстелите коврик