心を癒す秋のセルフケア📚🍂| 大切なものを大切に生きていく | 幸せのアップルパイ作り | Sweet & Cozy Autumn days at Home

#tinavlog よろしければチャンネル登録をお願い致します🤍 https://www.youtube.com/@tinaaatong ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 🎈Track list: 🎈 00:00 オープンニング 00:34 ずっと後回しにしてしまっていることはありますか？ 01:30 最近壺をいっぱいにする話を思い出す 03:33 虫ハンターたちがベランダに飛んできた小さな訪問者に目を光らせる 04:17 シナモンアップルパイを焼く 06:26 過ごしやすい気温に喜びの舞を踊る猫 07:32 壊れたティーポットを修復してみる 08:18 秋に限らず大好きなさつまいもごはん 10:49 夫のリクエストで夕飯にトンカツを作る 14:04 心の病気発症して入院した時は、大きな石が見失っていた 14:51 光があれば進むべき方向が分かる ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 夫の赴任に付いて日本在住１０年目 夫婦２人＆４ニャンズ 機能不全家庭で育ち、虐待もあったりで 自己肯定感ボロボロで リスカを繰り返していました。 今も睡眠障害、不安障害、境界型人格障害で 情緒不安定で泣き虫で病みやすい。 一人では家から出られないので、 夫の休日以外はほぼ引きこもり。 一人の時間が好き 夫と一緒にいる時が落ち着きます。 こんな私ですが、リスカ以外で心を沈める方法・趣味嗜好・ 前向きになれる過ごし方を模索しながら、頑張って生きています。 このチャンネルで、私の感情の変化、学んだこと、日常の楽しみ方を 記録しつつ、動画をUPしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 🎈BGM🎈 ・Music by massobeats hillside - https://youtu.be/sdk9rnAg37U?si=RTH2z7EfTyjZ0ZNQ ・Music by Oneul Cherry Sherbet - https://youtu.be/tUegGgzz9_o?si=EJkxJSmejjwCYEUL Spring Lover - https://youtu.be/QWiCJaqRf7g?si=ZcTSj3oGNOtbjWPr Autumn Breeze - https://youtu.be/UEkFdyo-g3s?si=SzFDHZi3UmOhx2Gc Peony - https://youtu.be/NiszwdVnfc0?si=zvm2Fdfz34pON-Px Thank U - https://youtu.be/6RzbBgm4oks?si=aPP7clNOGXK73OOt

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