Не делай эти упражнения! Опасно для жизни✋🏻

Я подарю свою тренировку по ссылке в описании, чтобы ты почувствовала, КАК ЭТО правильно🙌🏻 Ты увидишь, как надо двигаться и какой эффект от фитнеса должен быть😌 Потому что такое подборки упражнений от блогеров могут быть опасны. 💭Ты, как обычный пользователь, смотришь и не видишь подвоха: «А что не так? Девушка стройная, улыбчивая, всем довольна. Буду делать так же и похудею!» Это кажется правдивым ровно до момента, как на видео смотрит эксперт. Я, например, вижу, что человек снял это занятие, потому сейчас тренд на балетный фитнес. Нет у девушки тех мышц и той красоты движений, как если бы она действительно занималась тем, что показывает☹️ Шея перегружена, неправильно стоят стопы, неправильно работают суставы, колени, неровное положение корпуса и тела. Такое движение приведёт к травмам и ты не получишь удовольствия от результата. Можно быть худым от природы и выдавать это за работу над собой. Но от таких людей ты никогда не узнаете, что такое реальный и фитнес — лёгкий, приятный, результативный😉

Видео Не делай эти упражнения! Опасно для жизни✋🏻 автора Наталья Захарова | Фитнес-тренер | Суперпозиция