VLOG. Готовим зеленый поке-боул. Покупки для дома - H&M и Zara Home

Музыка: Two of Us - Saidbysed Зелёный поке-боул Поке - это идеальный салат-конструктор. В предверии лета такой (из расчёта на две порции): - 200 граммов киноа, - 200 граммов креветок, - 200 граммов японских бобов эдамаме - один авокадо, - шпинат. Киноа залить водой в соотношении 1:2, довести до кипения и варить на медленном огне 10-15 минут. Креветки отварить. Быстро, минуты три. Эдамаме кинуть в кипящую воду на две минутки, затем выложить в холодную со льдом (чтобы хрустели), шпинат промыть и обсушить. Авокадо нарезать ломтиками. Все ингредиенты выложить на подушку из киноа и заправить соусом. Просто хорошо смешать апельсиновый сок с оливковым маслом, будет ярко и сочно. Если хотите больше Азии - смешать кунжутное масло, сок лайма, дольку тертого чеснока и немного тертого имбиря.

Видео VLOG. Готовим зеленый поке-боул. Покупки для дома - H&M и Zara Home автора Секреты Фотографии