Самосаботаж: как выйти из внутреннего тупика

Самосаботаж — это когда вы сами ставите себе невидимые преграды: откладываете важное, сомневаетесь в себе, начинаете и бросаете. Всё это не про слабость, а про внутренний страх. Чтобы выйти из этого круга: ✔️Заметьте момент, когда саботаж включается. Чем раньше — тем легче изменить сценарий. ✔️Спросите себя: чего я на самом деле боюсь? Ошибки? Оценки? Потери контроля? ✔️Сделайте маленький шаг. Самый простой, чтобы почувствовать движение. Даже минимальный успех помогает переключить внутреннее состояние. Выход из тупика — это не один большой рывок. Это серия честных маленьких шагов к себе. подписывайтесь 🔥

Видео Самосаботаж: как выйти из внутреннего тупика автора Алена Савинова "Путь к себе"