Привычки — это отражение нашей внутренней сути. 👇

Если внутри нас хаос или напряжение, новые привычки приживаются с трудом. Заставлять себя бесполезно — в итоге всё возвращается на круги своя. Что делать, чтобы привычки пришли легко? 😁 Понять, что для нас действительно важно, а что навязано извне. 😁 Определить ценности. Когда вы понимаете, что для вас важно, привычки формируются естественно. Например, если цените здоровье, то спорт и забота о теле не будут вызывать сопротивления. 😁 Гармония внутри помогает строить гармоничные привычки. Когда вы работаете с собой, привычки начинают приходить сами, без напряжения. Поймите себя, свои желания и ценности, и полезные привычки станут частью вашей жизни легко и естественно. Если хотите глубже разобраться в себе и своём теле, приходите на телесную терапию. Всё, что снаружи, начинается внутри. #алинаюрова #психофункциональнаяразблокировка #терапияпфр #психология #психосоматика #москва

Видео Привычки — это отражение нашей внутренней сути. 👇 автора Алина | ТЕЛЕСНЫЙ ТЕРАПЕВТ |