Я ушла из дома... в спортзал. Не от ребёнка — а чтоб не случилось выгорание»

Честно? Иногда мне нужно не «помочь с ребёнком», а просто чтобы никто 40 минут не прикасался ко мне. ⠀ Я не «качалка-мама» с прессом из стали. Я просто нашла место, где: ✔ не надо быть мамой каждую секунду ✔ никто не трогает мою грудь/голову/душу ✔ можно быть собой — не только мамой Зал — это мой отпуск. На час. Без чемодана и истерики. Я не бегу от материнства. Я бегу к себе. ⠀ И если кто-то говорит «вот ещё, в декрете — в зал», я просто улыбаюсь. Потому что возвращаюсь домой другая: 💥 спокойная 💥 уверенная 💥 и с лёгким приятным DOMS в ногах 😄 💬 А теперь ты: Что для тебя «зал» — кайф, мечта или «не до этого»? Пиши в комментах цифру: 1️⃣ — уже хожу и кайфую 2️⃣ — мечтаю, но боюсь/некогда 3️⃣ — пока только планирую, но готовлюсь морально 😄 📌 Сохрани, если этот пост описал тебя 📤 Поделись с той самой мамой, которая всё никак не решится #postpartumfitness #fitmom #momlife #fitnessmotivation #postnatalfitness #postpartum #womenshealth #fitmoms #healthylifestyle #postpartumworkout #momswholift #strollerworkout #pelvicfloor #postpartumrecovery #diastasisrecti #momstrong #healthymoms

Видео Я ушла из дома... в спортзал. Не от ребёнка — а чтоб не случилось выгорание» автора mama_bez_dram