Делай эти упражнения в течение рабочего дня! СНИМАЙ НАПРЯЖЕНИЕ

Добрый день! В этом видео специалист центра доктора Очеретиной покажет вам комплекс простых упражнений, которые помогут снять мышечное напряжение и зарядиться энергией в течение рабочего дня. Узнайте, как правильно разминать и растягивать мышцы груди, плеч, предплечий, шеи и ног, чтобы чувствовать себя лучше и работать эффективнее. Попробуйте и поделитесь своими впечатлениями в комментариях! Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста. __________________________________ #упражнения __________________________________ БОЛЬШЕ ПОЛЕЗНОЙ ИНФОРМАЦИИ Сайт сети клиник «Центра доктора Очеретиной» https://ocheretina.ru Бесплатная консультация по МРТ https://ocheretina.ru/consultation/ Написать лично Ирине Геннадьевне: Одноклассники https://ok.ru/ocheretina ВКонтакте https://vk.com/irina_ocheretina Телеграмм https://t.me/budem_zdorovimi ___________________________________ 📱 Телефон для записи на прием 8-800-555-10-42 (по России бесплатно) Наши клиники: ЦЕНТР ДОКТОРА ОЧЕРЕТИНОЙ: ✅ г. Москва, Брюсов переулок, д. 2/14, стр. 1 ✅ г. Москва, Островитянова, д. 6 ☎ общий тел: +7 (495) 646-11-71 ✅ г. Санкт-Петербург, Васильевский Остров, Беринга, д. 1 ☎ тел.: +7 (812) 220-10-11 ЦЕНТРЫ ВОССТАНОВИТЕЛЬНОЙ ТРАВМАТОЛОГИИ И ОРТОПЕДИИ «АРИАДНА»: ✅ г. Казань, ул. Агрономическая, д. 18 ✅ г. Казань, ул. Чистопольская 20А ☎ тел: +7 (843) 500-60-07 ✅ г. Тюмень, ул. Герцена д. 82, корп. 1 ✅ г. Тюмень, ул. Николая Зелинского, д. 24 ☎ общий тел: +7 (3452) 56-85-08 ✅ г. Курган, ул. Бурова-Петрова, д 120, стр. 1 ☎ тел.: +7 (3522) 555-888

Видео Делай эти упражнения в течение рабочего дня! СНИМАЙ НАПРЯЖЕНИЕ автора Ариадна - центр доктора Очеретиной