Не люблю свое тело

Знакомое чувство — стоять перед зеркалом и замечать только недостатки…. Но ведь это не только не вдохновляет, это демотивирует. Что делать? 👉 Попробуйте сегодня простое упражнение: 1. Найдите ту часть тела, которая вас «не подводит»(глаза, руки, улыбка). 2. Поблагодарите её вслух: "Спасибо, что помогаешь мне…" (видеть/обнимать близких/чувствовать вкус еды). 3. Повторяйте 7 дней — и заметите, как меняется восприятие. 4. После можно переключиться на следующую часть тела. Это не магия. Это шаг к принятию себя. 💡 А чтобы глубже проработать отношение к своему телу, оставайтесь со мной Напишите: "За что вы готовы поблагодарить своё тело сегодня?"❤️ Заходи в мой ТГ канал «Похудение, Мышление». Там каждую неделю провожу полезные прямые эфиры 👉 https://t.me/+6pJ2AM4RtrZlN2Ni

Видео Не люблю свое тело автора Стройность через мышление