Упражнения со стальными шарами (вес 1400 гр., диаметр 7.0 см)-25
Тренировка со стальными шарами - отличный способ поддерживать тело в тонусе. Плечи, бицепсы, трицепсы, предплечья, кисти рук, грудь, ноги, спину, всё это можно развивать упражнениями с шарами. Упражнения с ними мягко мобилизуют плечи, локти и запястья и улучшает диапазон движений. Укрепляют плечевой пояс, суставы и сухожилия (мышцы и соединительные ткани). Раскрывают грудную клетку. Со стальными шарами удобно заниматься в домашних условиях и на природе.
Будьте Здоровы и любите фитнес!!! Фитнес для людей любого возраста и пола.
#традиционноекунгфу #упражнениясостальнымишарами #стальныешарыдлякунгфу #боевыеискусства #стальныешары #шаолиньскаягимнастика #силоваяподготовка #тренировкасшарами
Видео Упражнения со стальными шарами (вес 1400 гр., диаметр 7.0 см)-25 автора Проект ДОСТУПНАЯ ГИМНАСТИКА
Видео Упражнения со стальными шарами (вес 1400 гр., диаметр 7.0 см)-25 автора Проект ДОСТУПНАЯ ГИМНАСТИКА
Информация
11 февраля 2025 г. 0:06:41
00:01:05
Похожие видео



















