"Психология питания: Как эмоции влияют на наши пищевые привычки"

Питание напрямую влияет на наши эмоции и настроение. Когда организму не хватает нужный нутриентов, это может приводить к упадку сил, тревожности и даже депрессии. 1. Эмоциональное питание 2. Психологические факторы 3. Физиологические факторы

Видео "Психология питания: Как эмоции влияют на наши пищевые привычки" автора Яна Чекалина / Адекватный нутрициолог