Не хочу ничего делать

Такое состояние может иметь болезненные причины - усталость, беспомощность, бессилие, неверие в себя, негативный прошлый опыт. Но в этой ситуации может присутствовать еще и чувство вины - то есть я устал, ничего не могу и не хочу делать, но и отдыхать не могу, потому что мне нельзя ничего не делать. Это искажение. В нас встроена потребность - абсолютно нормальная, здоровая потребность периодически уделять какое-то время самому себе, побыть в состоянии не-делания, созерцания. Это состояние предназначено, чтобы мы через него восстанавливались и наполнялись ресурсом. И если мы идем в это спокойно, с принятием, то потом сможем действовать активно и с вдохновением. Важно, чтобы вашему восстановлению не препятствовало чувство вины и ложные установки - дайте себе возможность насладиться бездельем, вы имеете на это право.

Видео Не хочу ничего делать автора Oleg Eremenko